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朝採り3種

今朝、採れたもの。今年は暖かくて夏のバジルがまだ元気です。オリーブは5個だけ実をつけました。
そして、春にたくさん花を咲かせたゆずは大豊作です。おすそ分けしても全然減らない!
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by redsunflower | 2016-10-30 07:58 | プライベート | Trackback | Comments(2)

赤ちゃんパンダただ今成長中


卒業論文添削中につき、血圧上昇気味!
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そういう時は、そうだ赤ちゃんパンダだ、というわけでアドベンチャーワールドHPから。双子ではない分、成長がはやいですね。
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by redsunflower | 2016-10-25 16:30 | プライベート | Trackback | Comments(2)

朝活2

細々とではあるが、朝活をした。今は季節が進み、起床時はずいぶん外は暗くなってきている。起きづらくもあるが、エイッと気合で起床する。

その間に、お弁当のおかずがグリルで出来上がり、あとは詰めるだけ。主食はアーモンドパイだ。
最近ようやくお弁当作りを復活させた。外食で食べたいものがなかなかないので、やはりお弁当に行きつく。



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by redsunflower | 2016-10-24 06:56 | 研究 | Trackback | Comments(0)

体調戻る

ここ10日ほど今一つの体調が昨日くらいから戻り、やれやれである。やはり無理は禁物。

さて、原稿直しを少しでも進めて、会議のお仕事へ向かおう。
会議が荒れなければ、良いのですが。。。

いや、まずは書き直しだ。

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by redsunflower | 2016-10-21 06:37 | プライベート | Trackback | Comments(0)

涙、涙、涙

今日は厄日である。

朝に引き続いて、Dropboxの更新で一苦労。あるシステムで決裁していて、ここしばらくカード情報更新の催促が届いていたのだが、フィッシングメールかもと思い用心していた。そしたら、そのシステムが使用できず、更新しようとしたら、なんだかややこしくて時間がかかる方法しかなかった。(詳しく説明する気力も出ないほどややこしい!)

結局、カード払いにして、Dropboxの更新は無事終えた。後は、その決裁システムの後始末だ。やれやれ。

汗の次は涙だ。

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by redsunflower | 2016-10-18 17:21 | プライベート | Trackback | Comments(2)

汗、汗、汗

自宅のメールがここのところ受信はできても送信ができない状態だったので、今日は朝から一念発起して立ち向かった。

案の定、朝から格闘すること2時間半!ついに貫通した。

原因は、写真。サイズが大きいのが文字通り「詰まっていた」のだった。

やれやれである。それにしても、疲れ果てた。



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by redsunflower | 2016-10-18 11:26 | プライベート | Trackback | Comments(0)

女40歳からの「不調」を感じたら読む本 木村容子著 静山社文庫

作者は、一度国家公務員になったが、外留中に漢方に目覚めて医学部に学士入学された方。

この本に出会った当時、私は単身赴任と親の介護の始まりで不調の連続であった。この本を読み、年を重ねるにつれ、エネルギーボールが縮小していくことを知った。そして、変わりつつある体のバランスを保つためにもエネルギーを使用するので、無理は絶対ダメ、過去の栄光と割り切り、これからは、残っているエネルギーを大切に少しずつセーブする生き方(働き方)をしなくてはならないとわかった。また、水分の取りすぎにも気をつけること(一日何リットルも飲む健康法は、乾燥した地域に住み、胃腸の丈夫なヒト向け)、眠るのにもエネルギーが必要ということも。

それまでも、漢方の本を読んでいたことはあるが、ここまで統合的に「変わりゆく体調」に東洋医学的(食べ物、ツボ、生活習慣など)にアプローチしていた本は初めてだった。

今も、時々思い出しては読んでいる。ずっと手元に置いておきたい本。

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by redsunflower | 2016-10-12 13:48 | 読書録 | Trackback | Comments(0)

だらだらする

ここのところ仕事もペースをあげ、またプライベートでもいろいろあったので、今日は朝から疲労気味。
こういう日は、休む!ということで、今日は、一日だらだらすることに決めた。

朝からパンを仕込んでから、映画を一本。そして、昼には焼き立てパンを食べ、もう一本見る。
あまりにも運動量が少ないので、散歩がてら近所の100均&スーパーへ。秋刀魚をゲットする。

秋の一日でした。



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by redsunflower | 2016-10-09 17:03 | プライベート | Trackback | Comments(2)

美瑛


先月の学会後に美瑛まで足を延ばした。ラベンダーの季節は終わっていたが、これぞ北海道という景色が果てしなく続き、松山千春の「大空と大地の中」の詩がよみがえってきた。

行きたかった目的地の一つに美瑛の青い池があったが、残念ながら台風で被災し、閉鎖されていた。今は再び公開されているようだ。この立ち枯れの木も年々減少していると地元に住む写真家の方がおっしゃっていたので、是非近いうちに行ってみたい。

最近、こころを落ち着かせたいときは、この神秘的な青い池の景色を思い出すようにしている。

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by redsunflower | 2016-10-08 09:21 | プライベート | Trackback | Comments(0)

朝活

久しぶりの朝活です。単に目が覚めてしまっただけなのですが。
いつもは1時間時間を取るのが精いっぱいなので、こういう時に原稿書きを進めます。

最近、専門外でも経済学や医療向けの本も読んでいます。もともと私の分野は心理学とは関連が深かったのですが、さらに拡大中です。深入りは禁物ですが、学ぶところもいっぱいあり、新しい角度で研究へのヒントがもらえます。

本を読んで、原稿を書く行為そのものは好きだとつくづく感じます。

さあ、もう一仕事!

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by redsunflower | 2016-10-07 04:27 | 研究 | Trackback | Comments(0)