キャパシティ

諸事情により、今週はインターネットのない実家から職場に向かっている私です。

わたしのとこもすごーい田舎ですが、実家はさらに。。。

ウグイス(ホーホケキョ♪)とホトトギス(テッペンカケタカ♪)と雨カエル(ケロケロ♪)の合唱を一度に聞けます!


最近、私は自分のキャパシティを自覚して、仕事をできるようになりました。20代はそんなこと考えたこともなかった。30代は人と比べては落ち込んでた。40代も半ばになり、いろいろ試行錯誤の結果、自分のペースというか、得意なこと、不得意なこと、落ち込むパターン、体調と精神の関係、とかようやく客観的に見られるようになりました。

もちろん、それでもここにいっぱい書いてきたように、「疲れはてたり」「ストレス感じたり」したりすることもありますが、それでもそんな自分をあるがままに受け止められるようにはなってきたような。。。

だから、不義理と感じても、できないことは「できないので、ごめんね」といったり、疲れている時は、同居人の出社時に寝ていてもguiltyを感じないようにしたりしてます。


自分がスーパーウーマンでないこと、体力的にどちらかといえば虚弱(信じてもらえないかもしれないけど!)であることは、よーく周知しております。ま、すべてひっくるめて、「私」だもんね。
こんな自分と仲良くしていくしか方法はないし、、、

心がけているのは、

野菜をいっぱい食べ、食事に気を配る (まあ、△)
よく寝る (なかなか、難しい)
サプリをとる (これは、○)
今日ベストを尽くしてできないことは、明日へまわそう (いつもしてます)
過ぎたことは思い煩わない(と、少なくとも言い聞かせてます)



「健康で、焦らず、マイペースで、でもあきらめず、用意周到に情熱を持ち続ける」

一行で言うとこれかなあ。。。
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by redsunflower | 2007-05-30 13:16 | プライベート | Trackback | Comments(0)

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