エクササイズ始める!

先週から、夜エクササイズを始めました。

DVD付の教本を買ってきました。

一日10分くらいですが、

次の日心なしか足が軽いようです。

なかなか良い本のようですが、何しろ「運動系は3日坊主」のわたし。

もう少し続けることができれば、ここでもご紹介しますね。

DVDの中の先生は、かっこいいけど、

私、体が「超硬い!」

と再認識してます。

いつか、あんなかっこいいポーズ決められるかなあ?
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by redsunflower | 2007-05-27 12:39 | 健康 | Trackback | Comments(2)

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Commented by Makkurikuri at 2007-05-28 10:21
ギリギリまで伸ばした状態で10カウント保持するというのを、毎日続ければ、最初の内はどんどん柔軟性が高まりますよ。
Commented by redsunflower at 2007-06-06 10:01
アドバイス、早速おふろに入りながらカウントしてます。ありがとうございます!