アレルギー?暑さ?

昨夕、ブログをアップしている時は軽い頭痛だったが、夜にかけてとても悪化した。

原因はよくわからないけど、夕方に豆乳を飲んでから始まったように思う。最近、お取り寄せしたプレミアム無調整豆乳だ。豆乳で頭痛?と思ったが、もしかして最近取り始めた大豆サプリで豆の所要量が足りていたのかもしれない。あるいは、暑さのせい?

いずれにせよ、体に良いものでも体調がよくないときは要注意と痛感。

今日は、朝から無理せずヨガで体をリラックスさせ(案の定、コチコチだった)、無理せず論文の手直しをしている。夕方も早めに切り上げて、今晩は早く休もう。

皆様もお気をつけください。

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by redsunflower | 2015-05-27 15:17 | 健康 | Trackback | Comments(0)

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