ジム1~からだ通信簿

ジムの初日、身体チェックを受けた。

出てきたのは、からだ通信簿。

人間ドックでは異常なし、でもからだ通信簿では筋肉量が足りないとか、栄養状態がどーのこーのって課題がいっぱいでした。

ここまで数字でデータを見せられるとやる気ががぜん出てきました。

3ヶ月後にもう一度チェックがあるのでそれをめざして、

筋肉量アップをめざします。

運動をして久しぶりに汗をかきましたが、気持ちいいですね。

がんばります!
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by redsunflower | 2010-04-06 08:52 | 健康 | Trackback | Comments(0)

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