動かなきゃ

5年前の私は、

一日中机の前に座っていても、集中力は保つことができました。

一日の歩数が1000歩以下というのも珍しくなかった。。。

でも、今はだめです。

体を適宜動かさないと、

頭が働かない&体がもちません。

老化なのか、成熟なのか、人間本来の体の声なのかわかりませんが、

とにかく

動かなきゃ、と思います。

でも、もともとアクティブではないわたし。

何かモチベーションを、と見つけたのがセゾンウォーカーというプログラム。


最大のポイントは、歩くとカードのポイントが貯まるということ

セゾンのポイントは永久不滅なので、

将来はプライベートジェットで世界一周?でも狙おうかな(笑)

でも、毎週参加者(現在およそ5000人くらい)で、
歩数ランキングはいつもビリの方をうろうろしてます。。。。
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by redsunflower | 2009-12-17 17:03 | プライベート | Trackback | Comments(2)

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Commented by 一太郎 at 2009-12-22 06:35 x
サントリーウエルネスから出ている「アラビタ」(アラキドン酸+DHA)は頭脳労働によく効きますよ。頭がクリアーになります。
Commented by redsunflower at 2009-12-24 08:30
一太郎さま、貴重な情報ありがとうございます。早速注文してみます。。クリアな脳でブログもますます冴えることを目指して!?